TRX

Total Body Resistance Exercises – это комплексные упражнения для всего тела, развивающие гибкость, выносливость, силу, баланс и координацию. Техника укрепит тело как более опытных в спорте людей, так и новичков. TRX-петли - универсальный тренажер, прокачивающий мышцы стабилизаторы и укрепляющий суставы. Он заставляет тело сжигать калории даже после тренировки.

Преимущества занятий на TRX-петлях:

  • Без травматизма, нет перегрузок для позвоночника и поясницы, упор идёт на собственный вес.
  • Результативные тренировки при максимально простых упражнениях.
  • Прорабатываются грудные мышцы, кор, пресс, спина, руки и ноги – то есть абсолютно всё!
Тренеры

Федоренко Алла

Величко Марина

Направления: