Стретчинг

Stretching – безопасная и комфортная растяжка, доступная любому. Уровень физической подготовки не важен. Комплекс помогает достичь высоких результатов в гибкости за короткие сроки при регулярных занятиях. Это очень мягкая, но глубокая практика, требующая сосредоточенности и целенаправленности. Тренировки повышают общий тонус мышц, и положительно влияют на организм.

Чем полезен стретчинг:

  • Оздоравливает мышечные волокна и повышает эластичность кожи, укрепляет сухожилия;
  • Стабилизирует кровообращение, заставляя органы работать лучше;
  • Совершенствуется координация и ловкость, нормализируется общее моральное состояние.
Тренеры

Павлик Марина

Направления: