Фитнес

Активные групповые занятия, которые улучшают самочувствие, формируют постоянный тонус мышц и преображают внешний вид. В программу фитнеса входят силовые упражнения, кардио, стретчинг и развитие баланса и координации. Это прекрасный способ улучшить фигуру, осанку, пластичность, выносливость и выплеснуть лишний негатив. Регулярность позволит добиться максимального эффекта. 

Фитнес обеспечит:

  • Сброс лишних килограммов без перегрузок, замену жира мышцами, улучшение метаболизма.
  • Снятие напряжения и стресса, нормализацию гормонального фона и поднятие настроения.
  • Стройную красивую фигуру, уверенность в себе и дополнительную мотивацию в жизни.