Стретчинг
Приглашаем вас в спортклуб нового формата – B-Tone. Мы – первый фитнес клуб Сум, который получил официальную CrossFit сертификацию. Высокие стандарты обслуживания, качества оборудования и подхода к тренировкам обязательны для получения сертификации. Титулованный тренерский состав и профессиональное оборудование сделают ваши занятия более эффективными и помогут выйти на новый уровень физической подготовки.

Кроссфит

Crossfit – фитнес-система, включающая развитие всех физических качеств. Это круговые тренировки, содержащие высокоинтенсивные функциональные упражнения с разной степенью нагрузки.

Тренажерный зал

Самостоятельные тренировки или занятия с тренером закаляют тело, и укрепляют дух. Регулярное посещение зала постепенно наращивает мышцы и стимулирует к поддержке здорового образа жизни. Подходит тем, кто хочет выглядеть и чувствовать себя отлично, сбросить лишний вес или набрать мышечную массу. Возраст и подготовка не играют роли, чтобы начать занятия.

Капоэйра

Гармонично развивает тело и дух, способствует совершенствованию гибкости и пластики. Это одновременно и кардионагрузка, и силовая подготовка, а также тренировка координации, реакции, выносливости, чувства ритма.

Стретчинг

Stretching – безопасная и комфортная растяжка, доступная любому. Уровень физической подготовки не важен. Комплекс помогает достичь высоких результатов в гибкости за короткие сроки при регулярных занятиях.

TRX

TRX-петли - универсальный тренажер, прокачивающий мышцы стабилизаторы и укрепляющий суставы. Он заставляет тело сжигать калории даже после тренировки.

Вольная борьба

Парная борьба без использования ударной техники или оружия, которая прокачивает тело и тренирует силу воли. Вольная борьба оперирует бросками, зацепами и подсечками, приёмами в лежачем положении или на коленях.

Бокс

Универсальная дисциплина, развивающая физически и морально. В боксе предусмотрена хорошая кардионагрузка, равномерно развиваются все группы мышц.

Пилатес

Пилатес основан на плавных контролируемых движениях и дыхании. Методика позволяет укрепить мышцы живота и спины, что устраняет причины болей и усталости при систематичных занятиях. Суставы становятся подвижными, а мышцы эластичными.

Функциональный тренинг

Впечатляюще эффективный комплекс тренировок, который позволяет избавиться от лишнего веса, сформировать красивую фигуру, стать сильнее и здоровее. Заниматься функциональным тренингом могут как новички, так и опытные спортсмены.

Фитнес

Активные групповые занятия, которые улучшают самочувствие, формируют постоянный тонус мышц и преображают внешний вид. В программу фитнеса входят силовые упражнения, кардио, стретчинг и развитие баланса и координации.

logo-symbol
Отзывы
Василий Вирастюк
заслуженный мастер спорта Украины, обладатель титула «Самый сильный человек мира», неоднократный чемпион мира в силовом многоборье.
A quaerat accusantium ea et expedita. Non veniam velit temporibus distinctio placeat. Dignissimos ratione debitis. Perspiciatis necessitatibus sint est. Sunt quam sit officiis. Eum repellat voluptas natus. Doloribus molestiae nihil vel vero et et. Sequi repellendus sint totam illo et aliquid. Et minima voluptas molestiae magnam.